春运撞上流感季，如何做好防护？

2025年春运已于1月14日开启，至2月22日结束，为期40天。交通部门预计，春运全社会跨区域人员流动量将达到90亿人次。近期我国多地均已进入流感高发期，根据中国疾控中心最新数据，全国流感阳性检出率已高达28.6%，其中超过99%为甲流。

春运期间，随着市民走亲访友、出门旅行等活动逐渐增多，感染呼吸道传染病的风险相应增加。在此提醒广大市民，从出行前准备、旅途中防护、旅途后监测等方面加强防范。

祝愿大家度过健康、欢乐的春节假期。

1.出发前准备些什么？

近期天气寒冷，备好防寒保暖物品，注意添加衣服。

备好防护用品，如医用外科口罩、免洗消毒液、酒精湿巾等。

合理安排出行时间和路径，尽量错峰出行。

带小朋友和老人出行可适当备应急药品，尤其是有基础慢病的人群，出行前备足常用药物。

建议积极接种新冠、流感、肺炎球菌等疫苗，以减少感染发病和重症风险，尤其是老年人、慢性基础疾病患者等人群。

如有发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状，建议尽可能居家休息，推迟出行。

2.路途中如何防护?

公共交通工具空间相对密闭，不利于空气流通，应科学佩戴口罩。

接触门把手、座椅扶手和餐桌等公共区域后，做好手卫生，避免直接接触口鼻。

及时用流动水和肥皂或洗手液洗手。

如旅途中出现发热、咽痛、咳嗽、乏力等呼吸道感染症状，应科学佩戴口罩，做好防风保暖措施，充分休息并密切注意病程变化，必要时及时就医。

咳嗽或打喷嚏时要用纸巾或手绢遮掩口鼻，或用“袖口遮挡”，即用衣服袖管的内侧遮掩口鼻。

不随地吐痰，使用过的纸巾不随意乱丢。

3.旅行后如何做好自我管理？

到达目的地后，及时换洗衣物、洗手

做好自己的健康监测。如出现呼吸道症状，要尽量休息，不要带病参加聚餐、聚会。

假期如有境外旅行计划，应提前关注目的地传染病流行情况，旅行期间全程做好个人防护。

境外旅游回国后主动做好健康监测，出现发热、咳嗽、乏力等症状及时就医，并向医生主动告知旅行史。

来源：嘉兴疾控