为了帮助九年级学生以积极、乐观、健康、自信的精神状态迎接接中考，5月24日下午，杭师大附属新塍中学邀请秀洲区社会心理健康服务中心开展了一场“减压赋能，向梦而行”为主题的九年级减压赋能团辅活动。

活动伊始，彭炳三校长给九年级的孩子送上祝福，希望所有的九年级学子在中考来临前，放下包袱，轻装上阵，发挥出自己期待的水平，不负韶华，不负自己！

随后的热身游戏“桃花朵朵开”为本次活动拉开序幕。每个班级围成一个圈，并随着音乐转动起来，当主持人说“桃花朵朵开”的口令时，大家回应“开几朵”，主持人说“开三朵”，则每三位同学要抱成一团，以此类推。同学们在欢声笑语中迅速进入状态。

第二项活动是“抢滩登陆”。每班同学排成一列，排头的同学将排球滚过每位同学的胯下，队尾的同学接到球后跑到排头重复刚才排头同学的动作，直到整个班级到达终点。同学们在你追我赶、齐心协力运球中感受团队协作的重要性，培养彼此间的关注与信任，感受个人与团队的紧密联系。

第三项是“一圈转到底”。全班同学需手拉手站成一排，在不松开手的前提下，依次让身体穿过呼啦圈并传递给下一位队员，直至全队完成。每一支队伍都全神贯注，争分夺秒地传递着那个闪耀着活力的圆环。这不仅考验了同学们的灵活性和协调性，更要求他们之间的团队协作和默契配合。

紧接着的“舞动生命圈”为本次活动带来了一次小高潮，全班同学围圈而坐，按照老师的指导一同按照顺时针舞动生命之圈。动力绳算是风靡国际的体验式团队训练科目之一。它需要所有参与者手拉手围成一圈，然后松开手，每人握住绳子的一部分围成一个圆，双脚合并，用脚后跟着地，所有人同时向后倒，劲往一处使，先往顺时针方向转，再往逆时针方向转。通过动力圈的活动，参与者可以找到自己的内在动力，更好地应对生活中的挑战，也可以获得其他人的经验和智慧，不断学习和提升自己的能力。

在“豪气冲天”环节，老师指导同学们以声音为集体“而战”，每个同学放声呐喊，“越过山丘，我最优秀”，每个班级都为自己和集体发出了奋斗最强音。

此次团辅不仅是心灵的放松、压力的释放，也是心灵的洗礼，更是智慧与勇气的集结。祝愿新中学子们在今年炽热又灿烂的夏天，在热辣滚烫的六月，书写精彩的人生！