3月4日上午，四（6）班的孩子做了主题为“新学期，‘心’起点”的国旗下讲话，倡议大家积极参与课外活动、社会实践、志愿服务等形式多样的实践教育活动，锻炼综合素养，培养社会责任感，保持积极乐观的阳光心态。

“现在请同学们想一下，你已经六年级了，即将要小学毕业，进入初中，心里有什么感受，请用一句话或一些词来形容一下！”“我很不舍”、“我觉得现在如履薄冰”、“我觉得六年级易如反掌” ……学生们正在争先恐后的举手回答着老师的提问。3月4日下午，在秀洲实验小学的报告厅里，正在进行着一场放松而又好玩的讲座。为了让学生对自己有一个全面的认识，能够正确处理各种情绪，我们邀请了秀洲区康安医院院长、国家二级心理咨询师沈明芳到学校为全体六年级的学生开展了一次关于“管理情绪，悦纳自我”为主题的青少年心理健康教育讲座。沈老师通过一连串幽默风趣的小互动，让学生沉浸在一种轻松、愉悦的氛围中。讲座中，沈老师介绍了每个人都会有“快乐、悲伤、恐惧、生气、惊讶、厌恶”等主要的六大类情绪，以及情绪产生的原因，不同情绪的主观反应、外部表现、生理反应等。通过生活中的常见案例，向同学们讲解了情绪的ABC理论，也指导孩子们学会将情绪ABC理论应用于实践中，以便能使自己更好掌控自己的情绪，拥有更阳光的心态。

讲座最后，沈老师强调：每个人都要正确认识我们正在产生的负面情绪，接纳我们的负面情绪，通过积极情绪调节方法转化我们的负面情绪。同时，每个人都有自己引以自豪的闪光点，也有各种不足，也要接纳自己的不足，正视自己的问题，接纳自我，不断地完善自我。

通过这一系列小学生心理健康科普宣教活动，孩子们认识到了情绪就像多变的天气，它会根据人的心理和需求，以及所遇到的情况和产生的结果发生不同的变化。当我们情绪控制力强，那么遇到烦心的事往往也会处理得很好，并且能保持阳光愉悦的心情，快乐接纳独一无二的自己。