五月，是一个充满爱的月份， 5月25日，是全国大中小学生心理健康日，“525”的谐音即为“我爱我”，提醒着大家“珍惜生命，关爱自己”。为了加强和推进学生心理健康工作，进一步提升学生心理素质，新塍镇中学在心理健康月期间开展多项活动，助力学生关爱自我、增强自身心理韧性。

一、5·25主题升国旗仪式

5月22日，新塍镇中学举行了主题为“爱自己是终身浪漫的开始”的升旗仪式。仪式上，孙佳副校长以“呵护心灵，珍爱生命”为题，从“爱自己的第一步，就是珍爱自己的生命”、“珍爱生命需要寻找自己内在的精神寄托”、“珍爱生命需要我们停止自责与恐惧，学会与‘问题’共处”三个方面呼吁同学们珍惜生命中的每一分一秒，热爱生活，珍爱生命，守护心灵。

心理老师张励丹以“自我关怀，拥有幸福的力量”为主题，倡导同学们从“做自己的观察者”、“在对待自己时，想想你是如何对待他人的”、学“会自我关怀的姿势”等三个方面去进行自我关怀。

二、“遇见更好的自己”心理治愈系漫画展

心理漫画具备心理调适、心理娱乐、心理健康教育等功能。创作、欣赏心理漫画可以提升人的积极心理品质。学校以积极心理四宫格漫画的形式倡导学生聚焦自我积极认知，在成长经历中汲取养分，收获终身幸福的源泉。学校心理健康中心以“遇见更好的自己”为主题在学校征集心理漫画。同学们积极参与，涌现了很多治愈系的心理漫画，在全校展示。

三、解忧杂货铺投递烦恼，收获感动

以信为舟，倾吐心语。为了帮助同学们解决心理困惑，提高学生心理健康水平，促进学生自我身心的健康成长，学校一直开展解忧杂货铺活动，让学生在解忧杂货铺中寻找心灵钥匙，学会用爱去稀释生活的烦恼。本次活动新增了“解忧信箱”，在一问一答之间帮助学生排忧解难，在一递一回间传递经验。一封封信写满了学生的心事，学长学姐、老师的回复更是给予了他们心灵以抚慰。

四、525专属心理课：当我开始爱自己

学校以525为契机，开展了525专题心理课。心理老师张励丹在课堂上帮助学生认识到关爱自己的重要性，理解爱的来源是多方面的，让学生在“爱的小事书写”和“五感体验”练习中深层体验和觉察爱自己，获得积极情绪的增量。

五、心理电影赏析

好的影片就如同一个个现实的案例，一段段丰富的、真实的生活片段，把人性的各个侧面都生动鲜活的呈现，给观影者带来身临其境的感受。当心理学知识搭载在电影这种喜闻乐见的形式上，会产生什么样的效果呢？在本次5.25心理健康节活动中，学校心理健康中心精心挑选了《青春变形记》和《心灵奇旅》两部影片，让同学们经历一场探索心灵之旅。

六、“关爱自己”校园广播

用心传递爱的声音，用爱倾诉青春的心声。5月26日，“蓬莱之声”校园广播通过声音倡导大家在生活中能真正接纳自己、把爱自己落实到行动中，希望大家在学习和生活中能关爱自我、发展自我最终成就自我，不断把自己培养成乐观恒毅的好少年。

本次心理健康教育系列活动内容丰富，形式多样，让学生学会正确认识自我，关爱自我，丰富了心理健康教育工作内涵，扩大了心理健康教育工作的覆盖面，进一步提升了学校心理健康教育工作水平。