戴口罩时闻到的异味到底是什么？

戴口罩的这段时间，很多人可能都发现了一个新的问题。那就是戴口罩时那股怪异的味道是哪里来的？

是因为戴了口罩才导致嘴巴里有异味，还是原本自己就有口臭？

虽然事实很残酷，但还是要告诉大家。这就是你平时自己都察觉不到的口臭啊。

当你戴着口罩时，由于一时间无法散发你大部分的口臭分子，这个在你和世界之间的气味，其实就是你自己嘴巴里的味道。

人类的口腔就像一个微型细菌发酵工厂，里面有着各式各样的细菌。而口臭就是那类“产臭菌”通过腐败消化口腔内滞留的食物残渣时， 产生挥发出来硫化物的味道。以前平时不戴口罩时，口气一呼而出。特别是温度越高，空气分子的布朗运动越强烈。就都散发了。所以当一个口臭的人和别人说话时，别人闻到的就是那已经淡化了的口气。而现在你戴上了口罩，闻到的气味啊就是加强版的口臭了。

这是因为，在呼气的瞬间不太可能同时吸气，在呼吸之间，你能闻到的口气就很少了，所以大多数人是闻不到自己的臭味的。第二个原因就是这陪伴你时时刻刻自己的气味，你早已习惯了。人类的嗅觉细胞非常容易疲劳，每天都被自己的口臭熏陶着，自然就不会觉得臭了。

 正确的刷牙方法 

每天至少早晚各一次，正确刷牙，能刷去牙菌斑、软垢和食物残渣。合理选用牙刷、牙膏。使用水平颤动拂刷法刷牙，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，上后牙内侧从上往下刷，下后牙内侧从下往上刷，咬合面要来回刷。

饭后及时漱口 

用餐后及时漱口能清理口腔中的食物残渣，清水漱口就能达到效果。市面上有许多漱口水产品，包括保健型和治疗型的，保健型的漱口水一般有清新口气、预防龋齿等功效，但要注意，长期使用抑菌性的保健漱口水可能会导致口腔菌群失调，因此不建议长期使用。 使用牙线等洁牙工具 

随着年龄增长，牙齿损耗增长，再加上一些牙周疾病的问题，塞牙就变得越来越常见了。建议使用牙线来清洁牙间隙。使用牙线时，用食指和拇指缓慢将牙线压入牙缝内，紧贴邻面轻轻做上下提拉动作。 定期洗牙 

牙结石会在牙齿表面不断累积侵占牙槽骨，还会成为“龈下结石”，它每向下前进一步，牙槽骨就会后退一步。洗牙的目的是洗去牙结石，牙结石不能通过刷牙去除，因此每年应至少洗牙1次。